BMI-calculator

Hoe u de BMI-calculator gebruikt

Onze gratis BMI-calculator berekent onmiddellijk uw Body Mass Index op basis van uw lengte en gewicht. Kijk of u zich binnen een gezond gewichtsbereik bevindt en wat uw BMI-categorie betekent. De rekenmachine is ontworpen om snel antwoord te geven, maar de kwaliteit van het antwoord hangt nog steeds af van nauwkeurige invoer en een duidelijk idee van welke beslissing u probeert te ondersteunen.

1. Voer Gewicht en Lengte in met dezelfde eenheden die u wilt vergelijken of rapporteren.
2. Lees eerst de belangrijkste bmi en gebruik vervolgens de ondersteunende resultaten om de afwegingen achter dat resultaat te begrijpen.
3. Vergelijk uw cijfers met de onderstaande uitgewerkte voorbeelden als u snel een redelijkheidscheck wilt.

Wat uw resultaat betekent

BMI geeft een snel screeningsignaal, geen volledige diagnose van de lichaamssamenstelling. Met de categorie kunt u het getal in standaardbereiken voor de volksgezondheid plaatsen. Op deze pagina is de primaire uitvoer bmi.

Scenario 1: 70 kg, 175 cm. Gebruikte invoergegevens: gewicht: 70, lengte: 175. Voorbeeldresultaat: 22,9 (normaal). Een persoon die 70 kg weegt en 175 cm lang is, heeft een BMI van 22,9, wat binnen het normale/gezonde gewichtsbereik valt. Scenario 2: 90 kg, 170 cm. Gebruikte invoergegevens: gewicht: 90, lengte: 170. Voorbeeldresultaat: 31,1 (zwaarlijvig). Een persoon die 90 kg weegt en 170 cm lang is, heeft een BMI van 31,1, wat in de categorie zwaarlijvig (>=30) valt.

Formule en aannames

Kernformule: BMI = gewicht / (lengte in meters)^2. De Body Mass Index vergelijkt uw gewicht met uw lengte om het resultaat in standaard gewichtsstatusbereiken te plaatsen.

1. De hoogte wordt omgezet van centimeters naar meters voordat het kwadraat wordt berekend.
2. De categorie verandert bij de standaarddrempels 18,5, 25 en 30.

Wanneer moet u deze BMI-calculator gebruiken?

Gebruik BMI als u snel een eerste beoordeling wilt van het gewicht in verhouding tot de lengte of als u brede veranderingen in de loop van de tijd wilt vergelijken. Gerelateerde paden voor vervolganalyse zijn onder meer de caloriecalculator en de lichaamsvetcalculator.

Veelvoorkomende fouten die u moet vermijden

De meeste slechte resultaten komen voort uit een paar herhaalde invoerfouten of interpretatiefouten. Gebruik deze korte checklist voordat u op het resultaat vertrouwt.

1. BMI behandelen als een directe meting van lichaamsvet.
2. Waarden vergelijken zonder telkens dezelfde eenheidsaannames te gebruiken.
3. Het negeren van taille, spiermassa en medische context bij het interpreteren van het resultaat.