Dowiedz sie wiecej
Oblicz BMI dla mezczyzn na podstawie masy ciala i wzrostu, korzystajac ze standardowego wzoru na wskaznik masy ciala.
Uzyj tego kalkulatora BMI dla mezczyzn, aby szybko sprawdzic mase ciala podczas przegladania danych dotyczacych wzrostu i masy ciala mezczyzn. Kalkulator zostal zaprojektowany tak, aby zapewnic szybka odpowiedz, ale jakosc odpowiedzi nadal zalezy od dokladnych danych wejsciowych i jasnego wyobrazenia o tym, jaka decyzje probujesz poprzec.
- Wprowadz wage i wzrost, uzywajac tych samych jednostek, ktore planujesz porownywac lub raportowac.
- Najpierw przeczytaj glowne BMI, a nastepnie skorzystaj z pomocniczych wynikow, aby zrozumiec kompromisy stojace za tym wynikiem.
- Jesli chcesz szybko sprawdzic zasadnosc, porownaj swoje liczby z ponizszymi przykladami.
BMI daje szybki sygnal przesiewowy, a nie pelna diagnoze skladu ciala. Kategoria pomaga umiescic liczbe w standardowych zakresach zdrowia publicznego. Na tej stronie glownym wyjsciem jest bmi.
Scenariusz 1: 91 kg i 183 cm. Zastosowane naklady: waga: 91, wzrost: 183. Przykladowy wynik: 27,2 kg/m². W przypadku tego meskiego profilu BMI wynosi 27,2 kg/m². Scenariusz 2: 76 kg i 175 cm. Zastosowane wejscia: waga: 76, wzrost: 175. Przykladowy wynik: 24,8 kg/m². Ta kombinacja wzrostu i masy ciala daje BMI wynoszace 24,8 kg/m².
Podstawowy wzor: BMI = waga / (wzrost w metrach)^2. Wskaznik masy ciala porownuje Twoja wage ze wzrostem, aby umiescic wynik w standardowych zakresach stanu wagi.
- Przed podniesieniem do kwadratu wysokosc jest przeliczana z centymetrow na metry.
- Kategoria zmienia sie przy standardowych progach 18,5, 25 i 30.
Uzyj BMI, jesli chcesz szybko ocenic mase ciala w stosunku do wzrostu za pierwszym razem lub porownac szerokie zmiany w czasie. Powiazane sciezki dalszej analizy obejmuja kalkulator BMI, kalkulator tkanki tluszczowej, kalkulator kalorii i kalkulator spozycia wody.
Wiekszosc zlych wynikow wynika z kilku powtarzajacych sie bledow wejsciowych lub bledow interpretacyjnych. Zanim zaczniesz polegac na wynikach, skorzystaj z tej krotkiej listy kontrolnej.
- Traktowanie BMI jako bezposredniego pomiaru tkanki tluszczowej.
- Porownywanie wartosci bez kazdorazowego stosowania tych samych zalozen dotyczacych jednostek.
- Przy interpretacji wyniku ignoruje sie talie, mase miesniowa i kontekst medyczny.
