Calculadoras gratuitas de saude e fitness para IMC, calorias, gordura corporal e mais.

Calculadora de calorias

Calcule suas necessidades diarias de calorias com base em sua idade, sexo, peso e nivel de atividade.

Calculadora de calorias de manutencao

Estime as calorias de manutencao com base na idade, sexo, tamanho corporal e nivel de atividade.

Calculadora de corte de calorias

Estime as calorias diarias para uma fase de perda de gordura usando a TMB, o nivel de atividade e o planejamento de controle de peso.

Calculadora de Hidratacao

Estime uma meta pratica de ingestao diaria de agua a partir do peso corporal e do tempo de atividade.

Calculadora de IMC

Calcule seu Indice de Massa Corporal (IMC) e encontre sua categoria de peso.

Calculadora de IMC para adultos

Estime o indice de massa corporal de adultos a partir da altura e do peso para uma verificacao rapida do status do peso.

Calculadora de ingestao de agua

Estime uma meta diaria de agua a partir do peso corporal e do nivel de atividade.

Calculadora de porcentagem de gordura corporal

Estime o percentual de gordura corporal a partir de medidas corporais padrao e formulas especificas para cada sexo.

Calculadora de TMB

Estime a taxa metabolica basal a partir de idade, sexo, altura e peso corporal.

Calculadora diaria de ingestao de agua

Estime uma meta diaria pratica de agua a partir do peso corporal e do tempo de exercicio.

Calculadora TDEE

Estime o gasto energetico diario total de acordo com idade, sexo, tamanho e nivel de atividade.

Calculadora BMR Feminina

Estime a taxa metabolica basal feminina a partir da idade, peso e altura usando uma equacao padrao.

Calculadora BMR masculina

Estime a taxa metabolica basal masculina a partir da idade, peso e altura usando uma equacao padrao.

Calculadora de calorias de volume

Estime as necessidades diarias de calorias para uma fase de ganho muscular usando estatisticas corporais e nivel de atividade.

Calculadora de gordura corporal

Estime o percentual de gordura corporal usando medidas corporais.

Calculadora de gordura corporal do exercito

Estime a gordura corporal a partir de medidas de circunferencia usando um metodo pratico de fita metrica.

Calculadora de IMC masculino

Calcule o IMC para homens a partir de peso e altura usando a formula padrao do indice de massa corporal.

Calculadora de ingestao de agua para exercicios

Estime uma meta diaria de hidratacao a partir do peso corporal e do tempo de exercicio.